Dowiedz się jak skutecznie rzucić palenie i raz na zawsze pozbyć się nałogu. 52 wspaniałe pomysły aby pokonać nałóg i odstawić papierosy tak, by już nigdy nie powrócić do nałogu.
Rzucić palenie. 52 wpaniałe pomysły
Autor: Peter Cross
Poznaj sposoby na rzucenie palenia »
Rzuć palenie - póki czas! Porozmawiajmy o tobie. Próbowałeś już rzucić palenie na tysiące sposobów - bez powodzenia. Potrzebujesz rady kogoś, kto przechodził przez to samo co ty i zwyciężył. Książka ta, łącząc zarówno doświadczenie byłego palacza, jak i wyniki naukowych badań, pomoże ci wyrwać się ze szponów nałogu.
Wszystko jest proste, gdy masz dobry pomysł.
Peter Cross jest pisarzem i redaktorem “British Medical Journal”. Wiele lat pracował w instytucjach zdominowanych przez palaczy, m.in. w więzieniach i brytyjskiej marynarce wojennej.
Clive Hopwood napisał ponad sto książek. Pracując dla Writers in Prison Network, dobrze poznał problemy osób uzależnionych nie tylko od tytoniu, ale też narkotyków i alkoholu. Napisanie tej książki pomogło mu w końcu rzucić palenie.
Masz dość wydatków na papierosy, uporczywego kaszlu i skarg najbliższych, a brak ci siły, żeby zerwać z nałogiem? Przeczytałeś mnóstwo poradników, rozmawiałeś ze specjalistami, jednym słowem - próbowałeś prawie wszystkiego, ale nadal palisz? Nasi autorzy mają dla ciebie realistyczne i skuteczne rady:
- jak stworzyć własny, niepowtarzalny zestaw technik rzucania palenia
- w jaki sposób zredukować napięcie związane z odstawieniem papierosów
- co zrobić, żeby nie wrócić do nałogu.
Niektóre pomysły w tej książce są zabawne, inne trochę ekscentryczne, ale wszystkie mogą sprawić, że staniesz się zdrowszy, sprawniejszy, bogatszy i bardziej seksowny niż do tej
pory.
-
Komentarze
No Comments
Leave a Comment
trackback address