Dobra Książka

Głodówka dla zdrowia i urody. Książka audio
Autor: Iwona Dwojewska

W pogoni za dobrą pracą, sukcesem, sławą czy pieniędzmi godzimy się na wiele wyrzeczeń. Zapominamy o własnym zdrowiu, odpowiednim żywieniu, nie dbamy o sprawność fizyczną. Łatwo za to ulegamy pokusom - zamiast solidnego obiadu batonik lub danie typu fast-food, zamiast porcji mleka, sera czy surówki - jakiś suplement z apteki. Ciągle brakuje nam czasu, albo… ochoty i siły woli, żeby coś pożytecznego dla siebie zrobić.

O konsekwencjach wieloletnich nadużyć wobec siebie najczęściej myślimy wtedy, gdy jest już trochę za późno. A może warto czasem coś dla siebie zrobić. Głodówka może być dobra nie tylko dla zdrowia, także dla urody. Sięgnij po książkę audio i słuchaj jej nawet wtedy, gdy brak Ci czasu na czytanie. Zadbaj o swoje zdrowie, zanim będzie za późno.

___
Podobne książki:
- Odżywianie w ciąży
- Przewodnik po zdrowym życiu. Twoje zdrowie
- Droga do zdrowia