Dobra Książka

Głodówka dla zdrowia i urody. Książka audio
Autor: Iwona Dwojewska
W pogoni za dobrą pracą, sukcesem, sławą czy pieniędzmi godzimy się na wiele wyrzeczeń. Zapominamy o własnym zdrowiu, odpowiednim żywieniu, nie dbamy o sprawność fizyczną. Łatwo za to ulegamy pokusom - zamiast solidnego obiadu batonik lub danie typu fast-food, zamiast porcji mleka, sera czy surówki - [...]

ADHD
Autor: Fintan J. O’Regan
Oto poradnik dla wszystkich rodziców i nauczycieli mających do czynienia z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) i pokrewnymi zaburzeniami. Głównym zadaniem niniejszej książki jest przekazanie najnowszej wiedzy oraz pokazanie różnych sposobów na aktywną pomoc dzieciom i młodym osobom dorosłym.

Odżywianie w ciąży
Autor: Judith E. Brown
Niniejsza książka uzupełniona przepisami, zwięzłymi informacjami o witaminach i mikroelementach oraz sugestiami, jak ustawić optymalną dietę, dowodzi, że można wywrzeć znaczny, pozytywny wpływ na rozwój płodu, ograniczyć dolegliwości typowe dla okresu ciąży oraz zapewnić, dzięki właściwemu odżywianiu, zdrowie zarówno matce, jak również noworodkowi. Więcej »
Zobacz także poradnik Prosta [...]

Księga masażu
Autor: Nicola Stewart
“Księga masażu” to wygodny i łatwy w użyciu przewodnik dla każdego, kto interesuje się różnorodnymi aspektami masażu. Zawarto tu informacje dotyczące metod zasadniczych zabiegów i technik masażu, które są jedna z najstarszych metod leczenia.

Droga do zdrowia
Autor: Michał Tombak
Na nasze zdrowie, tak jak na trapiące nas choroby pracujemy latami. Ta właśnie filozofia jest motywem przewodnim tej książki. Autor wyraźnie zaznacza, że zdrowie to ścisły związek tego co jemy, z tym jak oddychamy, jak dbamy o nasze ciało i psychikę. Przepisy autora umożliwiają poprawę zdrowia przez wykorzystanie naturalnych, łatwo dostępnych [...]

Zachęcam do wzięcia udziału w akcji: ‘Cały naród pije herbatki ziołowe‘. Akcja ta ma na celu przybliżenie człowieka XXI wieku do natury, a jednocześnie uświadomienie, że tylko ona może dać mu nie tylko zdrowie, urodę, ale także przekazać bezinteresowną miłość.
Prosta droga do zdrowia
Autor: Stefania Korżawska
Matka Teresa rozpaczliwie wołała: ‘Świat ginie z braku miłości’. Warto [...]

Nadciśnienie. Zwięzły poradnik
Autor: Praca zbiorowa
Ta książka opisuje chorobę oraz jej możliwe przyczyny, a także pokazuje, w jaki sposób może niszczyć organizm. Pomoże ci w ważnych zmianach w stylu życia, które możesz wprowadzić, takich jak utrata wagi, zmiana sposobu odżywiania, zwiększenie aktywności i radzenie sobie ze stresem.
Przeczytaj także artykuł Nadciśnienie tętnicze - witaminy, minerały i [...]

Przewodnik po zdrowym życiu. Twoje zdrowie
Autor: Stefania Korżawska
Jej proste i niezwykle skuteczne metody pomagania chorym w cierpieniu znane są już nie tylko w Polsce - coraz częściej sięgają po nie ludzie z różnych zakątków świata. Autorka książek ziołoleczniczych, cenną wiedza o ziołach przedstawia także w radiu i telewizji. Od ponad roku w warszawskim Radiu [...]